Programma november 2019

DatumGroepTrainingTrainer
DatumGroepTrainingTrainer
di 05/novPR60' Duurloop (D1)Olav
R160' Duurloop (D1)Robin
R260' Duurloop (D1)Paula
R350' Duurloop (D1)Fried
do 07/novPR + R160' Interval (korte afstand)
PR + R160' Interval (korte afstand)Jeroen
R260' Interval (korte afstand)Annette
R350' Interval (korte afstand)Pauline
di 12/novPR60' Tempoduurloop (D2)Olav
R160' Tempoduurloop (D2)Maria
R260' Tempoduurloop (D2)Annette
R350' Tempoduurloop (D2)Anne
do 14/novPR + R160' Kilometerloop
PR + R160' KilometerloopJeroen
R260' KilometerloopEric
R350' KilometerloopPauline
di 19/novPR60' Climaxduurloop (D1/D2/D3)Olav
R160' Climaxdoorloop (D1/D2/D3)Robin
R260' Climaxduurloop (D1/D2/D3)Annette
R350' Climaxduurloop (D1/D2/D3)Fried
do 21/novPR + R160' Fartlek
PR + R160' FartlekJeroen
R260' FartlekMaria
R350' FartlekMaria
di 26/novPR60' Duurloop (D1)Olav
R160' Duurloop (D1)Martijn
R260' Duurloop (D1)Paula
R350' Duurloop (D1)Anne
do 28/novPR + R160' Interval (lange afstand)
PR + R160' Interval (lange afstand)Jeroen
R260' Interval (lange afstand)Eric
R350' Interval (lange afstand)Annette