Programma december 2018

DatumGroepTrainingTrainer
dinsdag 4 december 2018PR60' Intervalduurloop (D1/D2/D3)Olav
R160' Intervalduurloop (D1/D2/D3)Robin
R260' Intervalduurloop (D1/D2)Jeroen
R350' Intervalduurloop (D1/D2)Anne
donderdag 6 december 2018PR60' Fartlek
R160' FartlekMaria
R260' FartlekPeter
R350' FartlekPeter
Startgroep (10)Loop nu met LONU schemaAnnette Gabrielle
dinsdag 11 december 2018PR60' Tempoduurloop (D2)Olav
R160' Tempoduurloop (D2)Martijn
R260' Tempoduurloop (D2)Paula
R350' Tempoduurloop (D2)Annette
donderdag 13 december 2018PR60' Duurloop (D1)
R160' Duurloop (D1)Jeroen
R260' Duurloop (D1)Pauline
R350' Duurloop (D1)Pauline
Startgroep (11)Loop nu met LONU schemaAnnette Gabrielle
zondag 16 december 2018 Clubkampioenschappen?
dinsdag 18 december 2018PR60' Duurloop herstel Olav
R160' Duurloop herstel Martijn
R260' Duurloop herstel Fried
R350' Duurloop herstel Annette
donderdag 20 december 2018PR60' Fartlek
R160' FartlekFried
R260' FartlekPeter
R350' FartlekPeter
Startgroep (12)Loop nu met LONU schemaAnnette Jeroen Pauline
dinsdag 25 december 2018ALLENGeen training
ALLEN"""Kerstvakantie"""
ALLEN
ALLEN