Lopen in de regio

Voor de fanatiekelingen onder ons die naast LONU ook graag deelnemen aan verschillende loopevenementen staan hier de loopevenementen uit de regio vermeld. Voor afstanden en meer informatie verwijzen we jullie door naar de website van de desbetreffende loop. En mochten jullie nog een bepaalde loop missen op onze lijst dan horen wij dit graag via redactie@lonu.nl

Datum Loopevenement Plaats
24-02 Gulbergen trail Verkenningstocht (info Wilbert) Nuenen
10-03 Gulbergen trail Nuenen
16-03 Gerwen-Nederwettenloop Nuenen
17-03 Pannenkoekenloop (info Maria)  
04-04 Dommelloop Eindhoven

Martijn runs for Kika, 2 december

Beste Sponsoren collega’s en andere supporters,

Hierbij een verslagje van mijn 1e marathon in Valencia voor KIKA. Op vrijdagmorgen vertrokken we, mijn verloofde Carma, mijn moeder Marijke, mijn vader John en mijn zus Karin gezamenlijk naar de luchthaven Schiphol met de trein. In de trein was het al gezellig.

Op Schiphol aangekomen werden er verschillende foto’s gemaakt. Na afscheid te hebben genomen van mijn familie ;(, door de veiligheidscontrole naar de gate. Eerst even wat inkopen gedaan en nadat ik nog wat gegeten had gingen we naar de gate. Geboard en met de KLM Cityhopper vertrokken naar Valencia.

Aangekomen in Valencia bagage ophalen en dat ging heel snel. Met de bus naar het hotel om daar in te checken. Na opgefrist te hebben. Gingen we met een groepje richting het strand om daar wat te eten. Met een groot gedeelte van de groep gingen we lekker eten. Met nog 2 anderen aten we een kleine pan paella mediterrane soldaat. Dit onder het genot van een drankje.

De volgende dag liep ik de breakfastrun van ongeveer 5km dit was meteen een kennismaking met het park Turia om daarin hard te lopen. Dit beviel erg goed.

Hierna gingen wij met de groep de startbewijzen ophalen en naderhand kregen we een fietstocht door het mooie Valencia. Ondertussen had ik nog heel veel lieve kaartjes gekregen vanuit Nederland. Welke werd afgesloten met een heerlijke pasta party.

De volgende morgen stond in het teken van de grote dag. ’s Morgens op tijd wakker na het ontbijt omgekleed en gereed gemaakt voor de start. Hier gierden de zenuwen door mijn keel. En met de tonen van de Valenciaanse Lee Towers ging mijn startvak rond tien voor negen van start.

De eerste kilometers gingen voorspoedig tot kilometer 25 toen kwam ongeveer de klad in mijn tempo. Waar ik dacht rond de 4.35 te kunnen finishen werd dit toch iets meer. Ik had in gedachten dit wordt rond de 4.45 maar ik wil zeker onder de 5.00 uur blijven. Ondertussen waren ’s morgens vroeg de twee belangrijkste vrouwen uit mijn leven op naar Schiphol gegaan om mij aan te moedigen. Mijn verloofde Carma en mijn moeder Marijke.

Ruim op tijd kwamen ze aan in Valencia. Daar gingen ze naar het park Turia om mij aan te moedigen. Na 16 km zag ik ze staan. Ik vloog op ze af om hun beiden een dikke knuffel te geven. Ondertussen gingen we door lopen en op de 23 km stonden ze van KIKA om mij weer aan te moedigen. Daarna door naar de 26 km om Carma en mijn moeder weer te knuffelen. Na hun allebei flink geknuffeld te hebben ging ik weer door. Mijn kilometertijden bleven gelukkig binnen de perken waardoor ik toch rond mijn doel bleef.

Ondanks dat ik af en toe moest wandelen maximaal een minuutje en niet te vaak. Ook onderweg een paar keer verzorging genoten een spuitbusje met spierspray. De laatste kilometers gingen moeizaam en een keer even moeten rekken en daarna ging ik door. Op 900m voor de finish stonden Carma en mijn moeder weer om mij de laatste support te geven. Dit kon ik goed gebruiken. Alleen met nog ongeveer 500 m te gaan moest ik nog even wandelen. Daarna ging ik weer door. Dit resulteerde in een tijd van: 04:47:50.

Na de finish mijn medaille laten graveren en samen met Carma en mijn moeder terug naar het hotel Daar werd nog een mooie foto gemaakt. Na een bad en nog even geslapen te hebben gingen we ’s avonds lekker eten. Daar waren Carma en mijn moeder ook nog even bij totdat ze met de taxi terug naar het vliegveld moesten ;(.

Tijdens het fun after de run dinner werd ook het eindbedrag bekend gemaakt. Wij hebben met zijn allen maar liefst het bedrag van: €85.327,04

Iedereen die mij heeft gesponsord heeft heel veel dank!

Na het diner gingen een aantal nog lekker de stad in dansen. Ik ging naar bed slapen. De volgende dag stond in het teken van uitchecken en nog een bezoekje aan het oceanium van Valencia.

Terug in Nederland stond op Schiphol mijn verloofde Carma op mij te wachten… Zij had nog een mooie verrassing voor mij. Een mooie roos! Al met al een hele mooie belevenis en zeker de moeite waard voor een herhaling.

Nogmaals iedereen dank en een super woord van dank voor:

  • Carma mijn verloofde omdat zijn mij altijd heeft ondersteund tijdens mijn duurlopen en de paar loopjes.
  • Eveneens wil ik Sander Schreurs voor het maken van mijn trainingsschema en mij hierin te begeleiden.
  • Ook mijn moeder Marijke wil ik danken voor het komen supporteren in Valencia samen met de allerliefste Carma!
  • De groep waarmee ik in Valencia was en Kim en Floris vanuit Emolife heel veel dank voor de gezelligheid.

Martijn Gielens

LOGO Midwinter Trail, 10 februari 2019

Een trail lopen? Nee, dat ik niks voor mij. Over onverharde paden? Asjeblieft zeg, ik loop nu eenmaal het liefst over mooie vlakke geasfalteerde (fiets)paden. En die heb je genoeg in de omgeving van Nuenen. Bovendien, ik heb veel te veel schrik voor eventuele blessures. In het verleden al een paar keer enkelbanden afgescheurd. Als ik dan ook nog hoor dat enkele weken geleden Annet te Vaarwerk een zware blessure aan haar enkel heeft opgelopen bij een LONU training (sterkte nog, Annet!!) dan weet ik bijna zeker dat ik hier niet aan moet beginnen.

Maar dan, een vriend van mij die lid van LOGO is, spreekt mij aan : “Jij doet zondag 10 februari toch wel met ons mee, hè?” En dan blijkt dat ik toch wel weer makkelijk over te halen ben ……. Dus toch nog ingeschreven.

Nu was het de dagen voor de trail niet echt fraai weer. Veel storm en regen: niet echt iets om over enthousiast te worden. Zondags toch maar in de auto gestapt richting Geldrop naar het gebouw van Scouting Hikegroep waar verkeersregelaars in de stromende regen je naar een parkeerplaats loodsten. In het scoutinggebouw was mogelijkheid tot omkleden en je kon je spullen bewaakt achterlaten. Altijd prettig! De start was net aan de andere kant van de snelweg A67 bij Café de Boerderij. Vanaf 9 uur werd er al gestart door wandelaars voor 24 km of vanaf 10 uur voor de 16 of 8 km wandelen. Hardlopers konden ook kiezen voor 24, 16 of 8 km, vertrekkend om 10.30, 11.00 en 11.30 uur.

Voor de warming up heb ik me snel even aangesloten bij een groepje LOGO’ers. Was geen enkel probleem. Zo zie je maar weer: we zijn geen concurrenten maar collega-verenigingen.

Dan om 11.30 uur, goed opgewarmd, was het onze beurt om te starten. Zowaar waren de weergoden ons gunstig gezind, want de regen was aardig opgehouden. De trail zelf was toch wel heel erg zwaar, vond ik. Misschien was het ook de nieuwigheid, hoewel ik van anderen na afloop ook hoorde dat zij het pittig vonden. Door de regen waren het bos en de heidevelden namelijk heel drassig. In de uitnodiging stond ook iets over mulle zandpaden. Nou mooi niet: het was af en toe klunen door de blubbermodder. Wel apart (en dus eigenlijk ook wel heel erg leuk).

Minder leuk was dat we onderweg ergens fout zijn gelopen (lintje gemist?) hetgeen ons groepje pas merkte toen we op een punt kwamen waar we al eerder geweest waren. Stuk terug moeten gaan maar later konden we de route weer ergens oppikken. Gevolg was dat we i.p.v. 8 km nu 9 km door de route zijn heen geploegd. Ach, een gratis km erbij gekregen zullen we dan maar zeggen. Na afloop bleek dat er veel meer lopers de mist in zijn gegaan met de juiste route te volgen. Puntje voor de evaluatie door de organisatie denk ik dan maar.

Na de 8 km, pardon 9 km, na de finish weer bij kunnen komen met een welverdiende kom erwtensoep, een kop koffie of thee en een Snelle Jelle, door de organisatie uitgedeeld. Daarna moe maar voldaan, zoals dat heet, weer in de auto gestapt terug naar Nuenen met de constatering dat ik de trail leuker vond dan ik van tevoren had gedacht.

Met sportieve groet,
Jaap Riet

Verslag kwart marathon Egmond aan zee, 14 januari

De kwart marathon van Egmond aan zee stond al enkele jaren op mijn lijstje en in 2019 is het er dan echt van gekomen. Ik had in Runners magazine al stukjes hier over gelezen en dat het een hele en zware loop is dus dat was wel spannend.

Toen de inschrijving eind augustus open ging heb ik mij vrij snel ingeschreven, een loop over het strand is een bijzondere ervaring leek mij. Het trainen voor deze loop is wat lastiger omdat wij niet aan zee wonen.

De dag begon erg vroeg voor mij om 5.45 uur omdat de bus om 7.30 uur vertrok vanaf Eindhoven Atletiek. Het was een regenachtige dag in Eindhoven en ik had de hoop dat het in Egmond droog zou zijn en dit was gelukkig ook zo. De busreis was goed verzorgd met eten en drinken, we kwamen niks tekort. Rond 9.45 uur waren we in Egmond, ik zou rond 10.45 uur starten. Ik had dus alle tijd om rustig mijn spullen af te geven en naar de start te lopen.

Toen ik richting start liep voelde ik toch wel spanning voor wat er komen gaat. Mijn run had ik vooraf in twee stukken ingedeeld, het deel over strand en duinen en het stuk over de gewone weg. Uiteindelijk bleek dat de run ook in twee gedeelten te bestaan. De weg en het strand en duinen.

Ik ben rustig begonnen omdat ik geen idee had hoe zwaar het zou zijn. De eerste 3 km waren over de weg. Toen we richting strand liepen was ik goed warm en ben ik ook op een rustig tempo doorgelopen. Het viel mij niet tegen om over het strand te lopen, het echte zware gedeelte was door de duinen. Ook heb ik onwijs genoten van de prachtige natuur in Egmond.

Nadat ik de duinen had gehad, kon ik het laatste stuk wat meer snelheid maken over de weg. Ik had alles goed ingedeeld waardoor ik niet echt een dip heb gehad. Het was een loop waar echt uitdaging in zit en die voor mijn gevoel ook zeker voor herhaling vatbaar is.

Op de terugreis was het erg druk op de weg. De bus was pas tegen 19.00 uur weer in Eindhoven. We werden goed verzorgd met hapjes en drankjes. In de bus zaten lopers van diverse verenigingen. Iedereen was goed vertegenwoordigd maar ze vonden LONU een ‘zwak’ groepje. Ik was bij mijn weten de enige.

Groetjes Bram

LONU Running Bootcamp

Zondag 27 januari 2019

Aanvang 09:30 uur tot +/- 11:00 uur
Voor alle groepen toegankelijk.

Start is vanaf hoek Donkervoort / Tweerijtensedreef (dichtbij Noorderklamp). Daar is een klein parkeerterrein voor zowel fietsen als auto’s. Voor meer info kan je terecht bij Wilbert de Wijs


Jaarlijkse nieuwjaarsborrel van LONU

Dinsdagavond 8 januari was het weer tijd voor de jaarlijkse nieuwjaarsborrel bij LONU met daaraan voorafgaand de prestatieloop. Het clubgebouw was gezellig aangekleed in kerstsfeer en voor iedereen stond de Glühwein en de oliebollen klaar.

De prestatieloop is een testloop om te bepalen hoeveel rondjes van 600 meter je kan hardlopen in een half uur. Zo weet je hoe je er conditioneel voorstaat na de gezellige decembermaand. Nadat de leden die meeliepen met de prestatieloop met natte koppies binnen waren gekomen werd er rondgegaan met Glühwein en oliebollen.

Traditiegetrouw werd er vervolgens overgegaan tot de uitreiking van de Clubkampioenen van 2018. Bij de mannen was de derde plaats voor Pepijn van Rooij, de tweede plaats voor Olav Boiten en de eerste plaats Cyriel Douven.

Bij de dames ging de prijs voor de derde plaats naar Maria van Hout, de tweede plaats was voor Gertie Wouters en de eerste plaats voor Monique van der Linden.

De ‘aanmoedigingsprijs’ ging deze keer naar Jasper van der Toorn voor zijn begeleiding en tomeloze inzet om verschillende LONU dames qua loopprestaties naar een hoger niveau te tillen. Ook was er een speciale prijs voor twee dames die afgelopen september zijn gestart met de beginnerscursus en toch tijdens de Sylvesterloop al een zeer goede tijd liepen op de 5 km, dit zijn: Ellis Engelen en Miranda Wouters.

Na de uitreiking van de Clubkampioenen gingen we over tot de verkiezing van LONU-er van het jaar 2018. Alle leden van LONU konden een LONU-er nomineren voor de LONU-er van het jaar verkiezing, er kon deze avond gestemd worden op vier namen die al eerder middels een stemronde geselecteerd waren. Het lag vrij dicht bij elkaar, maar uiteindelijk werd Olav Boiten gekozen tot LONU-er van het jaar. Olav werd geroemd om het met regelmaat geven van trainingen en het enthousiasmeren van LONU-ers voor het fenomeen trailrun.

Het was een hele gezellige avond en fijne aftrap van een nieuw sportief jaar!

Marieke IJsendoorn

Voorinschrijving voor de Gulbergen Trail: nu mogelijk

Dit jaar is de Gulbergen Trail op zondag 10 maart met een vernieuwd pacours. De nieuwe brug over het Eindhoven kanaal is in het parcours opgenomen. Hierdoor is het parcours veranderd van een cross in een trail. Het voormalige motorcrossterrein ten oosten van de berg is in het parcours opgenomen. In de trail van 11km wordt de berg drie maal beklommen. Voor de wat minder ervaren lopers is er de mogelijkheid om slechts een of tweemaal de berg te overmeesteren.

We hopen wederom op een grote opkomst en mooi weer, zodat we weer met ons allen kunnen genieten van het mooie vergezicht op ons “Dak van Brabant`.

Inschrijven is mogelijk via www.inschrijven.nl, kijk voor meer informatie op www.gulbergentrail.nl

Verslag Mispelhoefloop 2018

Zondag 2 december was het weer tijd voor de 6e editie van de Mispelhoefloop. Een recreatief hardloopevenement, ook wel de Acht van Acht genoemd. Uitleg nodig ? Wel, het gaat om 8 kilometer (maar 4 kilometer is ook mogelijk) en het parcours gaat door het hart van het kerkdorp Acht, wat jaren geleden al ingepikt is door de stad Eindhoven.

De loop is genoemd naar De Mispelhoef, een restaurant in een verbouwde boerderij, gelegen aan de Oirschotsedijk. Voor veel (ex-)Philips-mensen zal deze locatie wel bekend zijn: oorspronkelijk eigendom van de familie Philips en vele jaren vooral gebruikt voor zakenlunch en -diner. Maar door het meer en meer krimpen van het aantal Philipsmensen in de regio is het restaurant sinds 1995 geen eigendom meer van de Philips familie en moet het op eigen kracht verder met andere eigenaren.

De Mispelhoef is ook organisator van de loop, maar maakt vooral gebruik van de kennis en bemensing van Eindhoven Atletiek voor opbouw, uitzetten en opruimen van het parcours en voor route- en verkeersregelaars. Na afloop de mogelijkheid voor alle lopers om te brunchen in het restaurant tegen een schappelijke prijs.

Vanuit de Mispelhoef even de weg oversteken waar de start/finish boog stond. Om 10.30 uur startte de 4 kilometer en die waren de pineut: een flinke bui op hun nek. Om 11.15 uur was de 8 kilometer aan de beurt. Eerst ongeveer 1 kilometer voordat het centrum van Acht bereikt werd, waar 2 rondjes van zo’n 3 kilometer elk gelopen moesten worden en weer afgesloten met 1 kilometer richting finish. Wij hadden wat meer geluk: een klein beetje miezer, maar geen stortbui voor ons. Toch was het best wel zwaar doordat er behoorlijk veel wind was (en uiteraard tegenwind richting finish).

In een rustig tempo mijn 8 kilometer afgelegd. Ik kwam al gauw twee mensen tegen van Eindhoven Atletiek die zo’n beetje in mijn tempo liepen, dus aangehaakt en gedrieën over de finish gekomen in 50 minuut 31 als nummer 147 van de 177, dus zowaar niet helemaal als laatste. Weer een medaille aan mijn verzameling kunnen toevoegen. (Bij de 4 kilometer waren er trouwens 64 deelnemers.)

Was het leuk? Ja, lekker knus, kleinschalig, goed georganiseerd. Jammer van het weer, maar daar kan niemand wat aan doen. Ook jammer dat ik geen enkele andere LONU’er heb gezien.

Met sportieve groet, Jaap Riet