Programma november/december

DatumGroepTrainingTrainerSleutel
DatumGroepTrainingTrainerSleutel
donderdag 2 novemberPR60'Tempoduurloop (D2)Maria
R160'Tempoduurloop (D2)Maria
R260'Tempoduurloop (D2)Anne
R350'Tempoduurloop (D2)Pauline
dinsdag 7 novemberPR60'Interval (korte afstand)OlavAnnette
R160'Interval (korte afstand)Martijn
R260'Interval (korte afstand)Annette
R350'Interval (korte afstand)Paula
donderdag 9 novemberPR60'Duurloop (D1)WilbertAnne
R160'Duurloop (D1)Martijn
R260'Duurloop (D1)Anne
R350'Duurloop (D1)Jeroen
dinsdag 14 novemberPR60'Interval (lange afstand)OlavAnnette
R160'Interval (lange afstand)Martijn
R260'Interval (lange afstand)Anne
R350'Interval (lange afstand)Annette
donderdag 16 novemberPR60'Tempoduurloop (D2)Annette
R160'Tempoduurloop (D2)Hans
R260'Tempoduurloop (D2)Annette
R350'Tempoduurloop (D2)Annette
dinsdag 21 novemberPR60'PyramideOlavIrma
R160'PyramideMaria
R260'PyramideAnnette
R350'PyramidePaula
donderdag 23 novemberPR60'Duurloop (D1)WilbertAnne
R160'Duurloop (D1)Hans
R260'Duurloop (D1)Anne
R350'Duurloop (D1)Pauline
dinsdag 28 novemberPR60'FartlekOlavMaria
R160'FartlekOlav
R260'FartlekMaria
R360'FartlekMaria
donderdag 30 novemberPR60'Intervalduurloop (D1/D2/D3)JeroenSanne
R160'Intervalduurloop (D1/D2/D3)Hans
R260'Intervalduurloop (D1/D2/D3)
R350'Intervalduurloop (D1/D2/D3)Pauline

DatumGroepTrainingTrainerSleutel
DatumGroepTrainingTrainerSleutel
dinsdag 5 decemberPRGeen training 'Sinterklaas'
R1Geen training 'Sinterklaas'
R2Geen training 'Sinterklaas'
R3Geen training 'Sinterklaas'
donderdag 7 decemberPR60'Interval (korte afstand)WilbertAnnette
R160'Interval (korte afstand)Maria
R260'Interval (korte afstand)Annette
R350'Interval (korte afstand)Pauline
dinsdag 12 decemberPR60'Tempoduurloop (D2)OlavIrma
R160'Tempoduurloop (D2)Hans
R260'Tempoduurloop (D2)Annette
R350'Tempoduurloop (D2)Paula
donderdag 14 decemberPR60'Duurloop (D1)WilbertAnne
R160'Duurloop (D1)Hans
R260'Duurloop (D1)Anne
R350'Duurloop (D1)Pauline
zondag 17 decemberClubkampioenschappen
dinsdag 19 decemberPR60'Duurloop herstelOlavSanne
R160'Duurloop herstelWilbert
R260'Duurloop herstelAnnette
R350'Duurloop herstelPaula
donderdag 21 decemberPR60'FartlekMariaMaria
R160'FartlekMaria
R260'FartlekAnnette
R350'FartlekAnnette
donderdag 26 decemberAllenGeen training 'Kerstvakantie'
donderdag 28 decemberAllenGeen training ivm Kerstvakantie